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蔡依林（Jolin）的「Ugly Beauty」演唱會5日迎來嘉賓五月天，中場Jolin走向延伸台獻唱〈天空〉，背後主舞台驚喜出現五月天，滿場萬人尖叫聲不斷！Jolin昨穿高衩鑲鑽禮服，大秀性感美腿，她問五月天：「你們之前都看我穿比較露，那有看過我的胯下嗎？」嚇得五月天說不出話，阿信直呼：「我整個ㄎ一ㄤ掉了」！五月天前晚剛結束桃園11場演唱會，昨義氣相挺Jolin演唱會，阿信表示每天演唱會結束後，馬上上IG欣賞Jolin演唱會的造型，Jolin問他：「今天這個（造型）喜歡嗎？我現在上面都包很緊，然後露下面，可以嗎！」只見阿信愣住說不出話，害羞回應「嗯、嗯」！一旁瑪莎及怪獸趕緊接話：「我們現在驚嚇指度100，眼神必須一直往前，不敢亂看。」高雄加開兩場阿信表示之前看Jolin的演唱會造型，有可愛、有性感，特別注意到她其中一套紅色薄紗性感火辣造型（胸前只有××遮點），阿信說：「我當時心想如果上台時公主是穿那套，不得了！整個唱的音會都是歪的！」慶幸昨晚擔任嘉賓，「不是在紅色那套上」，Jolin聽聞問：「你是不是在想要看××還是內褲！」雙方隨後合唱〈愛情的模樣〉，唱到歌詞「你的可愛模樣」，阿信深情望著Jolin，她則親密地搭著阿信肩膀、手牽手合唱，兩人昨晚第8度同台，曖眛氣氛依舊。昨晚是Jolin台北演唱會最後一場，她不捨地對歌迷喊話：「你知道人很奇怪，第一場的時候期待最後一場，最後一場的時侯期待它不要結束，今天我想要多聽到一點你們的聲音。」特別的是，她拋驚喜震撼彈，在台上宣布高雄演唱會加開5月9、10日二場，屆時將挑戰連唱5場雄蛋。林志玲、舒淇、羅志祥、林志穎、艾怡良、邵雨薇等人昨進場欣賞。

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)新北市立碧華國民中學校舍遷校新建工程曾歷經五次流標的波折，2日隆重舉行上樑典禮，並由碧華國中校長林建成親自主持，象徵碧華國中即將邁向新的里程碑。教育局表示，新北市一直重視學童學習的品質，於108-111年啟動「新北校舍美強生計畫」，預估投入84億元，從美感、補強、生態永續3大面向，進行校舍補強、老校更新及新設校，幫學生打造一個打造美麗、友善安全、生態永續的學習環境。其中，校舍耐震補強，預估投入27億元經費，補強279棟校舍，讓全市校舍耐震容量需求比(CDR值）均大於1，提供安全無虞的學習環境。另外，新北市未來也將投入約57億元進行16校老舊校舍改建及新校舍興建，打造學子成長及學習的基石。碧華國中舊校舍因老舊及氯離子偏高等因素，決定將碧華國中遷移至距原校700公尺處文中用地新建校舍。教育局編列6億8千多萬元之經費，採先建後拆方式，讓學生的學習完全不受影響。學校也特別規劃將重陽橋意象置於校舍間往來之天橋上，不僅呼應在地特色，更增添美感，同時還規劃深開窗、屋頂綠化等降溫手法，讓學生擁有舒適的學習環境，也達到環保效益。學校透過這些巧思，將碧華國中打造成為兼具「美」感、「強」化、「生」態永續經營之全新校園風貌。教育局李幼安科長表示，碧華國中新建教學大樓預計於110年啟用，期待讓碧華國中的全體師生，在具有人文美感氛圍的環境中學習，並以「共-創-學-習」之治校目標，落實「健康美麗碧華心、活力進步在地情、探索創新國際人」的學校願景，實踐新北市「建設新北、改造新北、繁榮新北」的目標。

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署台南就業中心為協助求職民眾找工作，過年前徵才不停歇，繼續邀請各行業廠商合作辦理徵才，其中也包含居家服務業、食品、量販業、保全業、製造業、重大工程等廠商，預計10場次，20廠商近700個工作機會。找工作的朋友，別再錯失良機，把握快速面試機會。首場居家服務業，因應年前居家清潔用人高峰，媽咪樂居家服務集團，招募家事服務人員30名，薪26K至33K，將於1月3日(星期五)上午9點至11點於台南就業中心3樓會議室辦理「除舊佈薪 鼠福臨門」徵才活動。製造業部分，「洲晟實業」及「南晃交通工業」聯合徵才，提供操作工150名，於1月7日(星期二)上午9點30分至11點30分於台南就業中心3樓會議室招募人才。致力於TFT-LCD技術研發與產品製作的「群創光電」，提供助理技術員、設備技術士等職缺60名，將於1月16日(四)下午2點至3點30分於台南就業中心3樓會議室，辦理人才招募。「台南紡織公司」，預計提供各類職缺逾40個以上，將於1月20日(一)下午2點至3點30分在台南就業中心3樓會議室，辦理人才招募。「摩斯漢堡(安心食品)」，提供大台南各店兼職服務人員30名，於1月8日(三)下午2點至4點在台南就業中心3樓會議室招募人才。「大潤發佳里店」提供正職及長期工讀共15名，於1月9日(四)上午9點30分至11點30分店內進行人才招募，即將開幕的「海底撈火鍋」台南店，也將在同日(9日)下午2點，於台南就業中心3樓會議室招募內外場人員80個。保全業，先鋒保全預計提供保全人員職缺逾20名，於1月10日(五)上午9點30分至11點30分在台南就業中心3樓會議室招募。重大工程建設，有心從事台南車站地下化工程的搬運、清潔、泥土清運、工地廢棄物清理等工作者，可於1月13日(一)上午9點30分至11點30分，前往「根基營造台南工務所(大遠百斜對面/台南車站後站)」，招募基層技術工及勞力工合計120名。市集好康暨現場揮毫送春聯徵才活動，台南就業中心將於1月14日(二)上午9點30分至11點30分，辦理「錢鼠咬錢進家門，就業好運引進門」春節徵才活動，邀請寶雅國際、家樂福、光洋應材科技、小北百貨、王品集團、豐盟企業等廠商，提供超過150個工作機會，當天請書法名師現場揮毫，免費贈送春聯並安排春節市集與民同樂。更多新聞推薦● 韓國瑜自爆：國二每天盯著女同學美腿，害念放牛班

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

距離農曆年剩不到20天，為了搶攻40億的年菜大餅，各家賣場紛紛推出年菜組合，要跟超商年菜大PK，而要吸引消費者買單，有業者舉辦試吃大會，不少消費者到現場，大快朵頤！鮑魚佛跳牆、川味泡椒鱸魚還有萬巒豬腳，5菜一湯擺滿桌，讓人口水都快滴下來，這是量販店為小家庭推出的年菜套餐，就看現場試吃民眾一口接一口，欲罷不能。年菜買氣強強滾，每年商機高達40億元，光是年菜外帶就有20億元，量販業者打出異業合作，像是家樂福與紅豆食府、米奇林一星天香樓等知名餐廳合作，推出50幾道年菜，愛買則是跟金牌總舖師阿彰師攜手，推出五菜一湯組合，至於全聯則是與錵鑶料理主廚，共同研發10人份套餐，還新增上海特色菜。除了主打即時方便，還要用平價吸引消費者目光。量販業者表示，「整個消費的趨勢改變很多，消費者希望更為便利性，我們至少推出50道年菜，每一道年菜你都可以知道，它的來源是生產於哪裡，吃得更安心我們在整體11月27日，就開始推出到目前為止，我們業績已經成長比同年度，已經超過10%以上，我們今年覺得說，它有機會突破至少20%。」今年農曆年落在一月下旬，眼看上班族忙得不可開交，飯店、超商加上量販店，各自端出年菜組合，要讓消費者不用自己張羅，也能吃到澎派的年夜飯。（民視新聞／羅翊菱、吳東懋 新北報導）

教育局長張明文於昨（三十一）日特別到新北市頂埔國小附設幼兒園的「桐花城堡特色遊戲場」，由幼生也化身小小解說員介紹「桐花城堡遊戲場」特色，局長也與幼生一起拍攝「跨年照」，陪同孩子一起玩遊具快樂迎接二○二○年。教育局長張明文表示，頂埔附幼的「桐花城堡遊戲場」結合土城在地特色︱桐花意象，打造二層樓高的桐花城堡及桐花地墊，更設計了不同高度、形狀的滑梯及攀爬網，讓幼兒可依據自身興趣及能力選擇不同的方式參與遊戲；在遊戲場周邊也擺放了可移動的木樁、木條及輪胎等，讓幼兒能在安全鋪面上可自由設計不同難易度的路線進行挑戰。頂埔國小華志仁校長提到，遊戲場在施工過程中，頂埔附幼幼生發揮想像力及觀察力，親手繪製「施工日誌」記錄遊戲場設置過程，讓幼生對遊戲場的設置有更多的參與感，讓遊戲場不僅僅是遊戲場，而是生活中從無到有的過程，並將遊戲場設置與安全教育融入課程，加強幼生自我防護安全意識。新北市致力推動「優化托育環境」政策，頂埔國小更為本市首座國小及幼兒園均設置特色遊戲場之學校，目前新北市公立幼兒園設有兒童遊樂設施共計一九六園，已於一○六至一○八年共核撥新臺幣約六五○○萬元，並於今（一○八）年度全數完成更新符合中央新頒布之法規。新北市鼓勵各校（園）發展特色遊戲場，融入在地文化、校園特色及共融精神，新北市公立學校及幼兒園已於思賢國小、竹圍國小、老梅國小、濂洞國小附幼、大觀國小、白雲國小、蘆洲國小、中港國小附幼、金美國小附幼及頂埔國小（含幼兒園）等十校（園）設有特色遊戲場，一○九年至一一一年將再增設九座特色遊戲場，讓新北市成為每個孩子的遊戲天地。

中國決定調降存款準備率以刺激經濟，激勵中國股市以及美國股市在元旦假期後的第一個交易日走高。不過，中國人行降準，對台北股市會形成磁吸效應還是雨露均霑？證交所董事長許璋瑤認為，台股體質健全，今年還要全面實施逐筆交易等5大方案，營造更有競爭力的投資環境。#請聽記者陳林幸虹報導#中國人民銀行將從6日開始，下調「金融機構存款準備金率」0.5個百分點，中國人行還強調，此次降準為「全面」降準，以調節當前中國的逆週期，釋放的長期資金約有人民幣8000多億。如果折算成新台幣，大約3.5兆。證交所董事長許璋瑤3日受訪指出，中國的金融資金和台灣不同，一直以來相對緊促，且由於地方債和公司債不斷上升，因此已經降準多次。反觀台灣國內資金相當充沛，銀行存款超過新台幣40兆，放款只有27、28兆，國內資本市場相當健全。至於中國降準激勵美股走高，台股能否雨露均霑、或是受到中國磁吸效應影響？許璋瑤認為，台股體制已很健全，即便去年MSCI三度調高中國A股納入的比例從5%提升至20%，國際資金陸續流入A股，但台股受到的影響相當輕微，台股在MSCI新興市場的永續指數權重反持續成長，顯見台股在公司治理及永續發展的努力，受到外資肯定，去年外資共買超2442億，是近3年最高。許璋瑤說：『(原音)本來全球的數位經濟化，全球資金移動相當快速，全球資本市場的競爭，都比以往的激烈，所以在證交所來看的話，我們只要把我們市場的營運狀況，維持在健康、穩定和良好的狀態下，國際的競爭影響相對對於我們就會比較低，因此我們不會認為會對我們有太大的影響。』今年證交所針對台股金融市場，將有5大新制。包括全面實施逐筆交易、推動退場機制及研議造市制度、規劃盤中零股交易及擴充價格欄位、拓展IPO家數以及推出指數投資證券(ETN)等新產品，營造台股更具競爭力的投資環境。原始連結

【早安健康／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）】空間與內臟會產生共鳴 風水良好的空間能促進身體健康，風水不好的空間則會導致身體出問題。從風水的角度來看，不同的空間會與各自對應的內臟產生共鳴，擾亂空間則會為特定內臟帶來負面影響。 比方說，假如廁所的清潔做得不確實，導致廁所散發惡臭，成為充滿陰氣的地方，那麼，你使用廁所時的感覺就會很差。漸漸地，你會開始討厭上廁所，就算需要上廁所了，也會無意識地忍住。 這股壓力會對你的腎臟與膀胱等泌尿器官造成負面影響。有些人總是會憋尿，覺得無所謂，反正都習慣了，但泌尿器官卻會反覆承受壓力。而且，這種情況一天之內會經歷好幾次，於是這些小型壓力不斷累積，最後將以疾病的形式呈現在你眼前。 此外，假如餐桌上堆滿報紙、信件或文具，或者由於燈光昏暗，使得飯菜看起來不怎麼好吃，會演變成什麼樣的結果呢？在這種情況下，食欲很可能受影響，導致腸胃出問題。 這些身體狀況往往可以透過風水學調整相應的共鳴空間，而獲得改善。 住家的各個空間對應的內臟與身體部位如下。 順帶一提，「天花板的高度」雖然不是一個特定區域，但也會影響人們的呼吸深淺，因此對應到「肺部」。 接下來，我將依序說明各個空間具體的調整方法。如果你的某個身體部位已經出問題，就請你試著去打掃、調整和那個部位相對應的空間。光是這麼做，就能形成一股「生氣」，你會確實感受到身體狀況逐漸改善。 整理廚房也能養腸！下一頁告訴您2重點整理對就行 生命能量源頭，與小腸產生共鳴的廚房整理法 廚房是製作食物的地方，食物則是維持全家人生命的基本要素，因此，廚房對應的身體部位是負責吸收營養、和免疫力有密切關係的小腸。 雖然說無論是家裡的哪個空間，保持清潔都是很重要的，但因為廚房是專門處理食物和飲用水的地方，在衛生方面更是需要特別注意。由於廚房裡有很多用具，做菜時又很容易弄髒環境，因此，說到最難整理和打掃的區域，廚房無疑是第一名。不過，如果可以充分掌握整理的訣竅，就能幫助你更加往健康邁進。 廚房整理重點1：食材和餐具不要放在外面 食物是我們的生命之源，廚房則是製作食物的場所。就衛生層面來看，無論是吃剩的食物、用過的餐具，或是尚未使用的食材和餐具，都不該放在外面，而是要確實收進冰箱或櫃子裡才對。 至於調味料，一樣要盡量收進櫃子或抽屜裡。有些人家會把調味料排成一排當作展示，看起來相當美觀，但由於擺在外面很容易蒙上灰塵，還是收起來比較萬無一失。 有些人覺得「反正每天都會用到，乾脆直接放在外面比較方便」，然而，不只是調味料，平底鍋等調理用具也一樣該在使用時才拿出來，不用的時候收起來。 光是從效率的角度來看，這麼做也是對的。做菜的時候，如果廚房裡沒有擺放什麼不相關的東西，就不會妨礙到你烹調菜餚的流程，你便能按部就班好好做菜了。 「不讓各式各樣的物品擺得到處都是」這一點是風水學基本中的基本，而這個道理一樣適用於廚房。只要可以這麼做，你就不會被不需要的視覺資訊迷惑了。 廚房整理重點2：水龍頭和流理臺要保持乾淨 水龍頭和流理臺這種會接觸到水的地方，如果出現水垢或髒汙，就很容易發霉或長蟲。因此，請確實仔細地做好清潔工作。 冰箱裡也一樣。順帶一提，風水上認為冰箱和健康運有密切關係。管理食材的量、把冰箱清潔得越乾淨，越能提升健康運，這一點希望你也能記住。 有些人覺得，每當把流理臺刷洗得亮晶晶時，原本煩躁的情緒就會跟著平靜下來，心情會變得很好。這在風水上是有根據的，因為亮晶晶的「光澤」本身就有活化氣場的效果。 因此，當你心裡有煩惱，或是遇到難以解決的問題，覺得整個人都停滯不前的時候，不妨徹底打掃流理臺，以及各個會接觸到水的地方（如廁所、浴室等），把這些地方弄得亮晶晶的。 如此一來，便會加快氣的循環速度，你的思考和情緒也會跟著運轉起來，將內心的陰霾和灰暗一掃而空。這會幫助你找回看透事物的能力和單純的心情，煩惱也會跟著煙消雲散，並在不知不覺中找到解決問題的方法。  本文摘自《好情緒‧空間整理術》／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）／方智 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去